Hela vintern har jag väntat på att jag ska bli sjuk. Härom veckan konstaterade jag att jag har varit frisk sedan början av oktober och tänkte att jag verkar ha ett bra immunförsvar.
Skrattar bäst som skrattar sist tänkte virusen och attackerade. Igår kväll slog febern till.
Nu försöker jag bli frisk med en smoothie som innehåller: banan, hallon, blåbär, mandelmjölk, valnötspasta, dadlar, ingefära, lime, kardemumma, macapulver och risprotein.
Nu måste jag väl bli frisk snabbt?
Zinktabletter och selen plus lite omega-3 från apoteket runt hörnet gör däremot susen!! Zink är vetenskapligt bevisat att hjälpa, stärker immunförsvar och hjälper celldelning! Selen hjälper immunförsvaret och omega-3 bidrar till ett friskare hjärta! Vet inte vad den där drickan gör men det smakar säkert gott att svälja ner tabletterna med! :)
SvaraRaderaFast jag försöker undvika vitamin- och mineraltillskott, jag tror inte att jag har brist på något utan försöker istället få i mig vad jag behöver från maten. Mår faktiskt bättre idag :-)
Radera