Just nu diskuteras fett flitigt i hälsovärlden. Är mättat fett egentligen farligt? Är tillsatserna i margarin skadliga? Ska vi dra ner på fettet eller äta bara vissa sorter eller hur mycket vi vill? Lite grundläggande fakta får du här i Fettguiden.
Själv använder jag Bregott mellan, smör och olivolja. För att de smakar godast och för att jag inte gillar tillsatser. Jag har aldrig gillat lightprodukter eller ätit dem i större mängd. Fram till att jag flyttade hemifrån åt jag jämt jordnötssmör från hälsokostbutiken på mina mackor. Med smör under. Inte direkt vad Livsmedelsverket rekommenderar.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar