4 september 2010

Grön vegan


Jag vågade mig på en grön smoothie idag, med havremjölk som jag inte har testat göra smoothie på innan. Det här slängde jag ner i mixern, räcker till två portioner. Alla mått är uppskattade eftersom jag blandar på känsla.

1/2 stor avokado (ta en hel om den är liten)
2 stora nävar babyspenat
2 kiwi
1 banan
2 teskedar kokosolja från Renee Voltaire (Också en nyhet som jag aldrig har testat tidigare. Mycket mumsigt i smoothies)
ca 2 teskedar flytande honung
kanel
2-3 deciliter havremjölk

Mycket gott och mättande, men lite trögflytande. Kanske behövs mer havremjölk, eller så beror det på kokosoljan.





2 kommentarer: