Omstart och nysatsning

Det blev visst en bloggpaus. Det var mycket jobb. Sen semester, jul och nyår. Och efter det mycket jobb igen. Det blev liksom aldrig tid till att skriva de där inläggen om allt som hände. Kanske droppar det in lite nu i efterhand.

Men en sak står klart så här två och en halv månad in på 2013. Det här kommer att bli ett år (eller egentligen ett och ett halvt år) då jag utmanar mig själv lite extra. För efter att ha skrivit en artikel om lopp, bland annat en svensk klassiker, bestämde jag mig. Jag ska göra Tjejklassikern!

1 mil löpning, Lidingöloppet i september.
3 mil längdskidor, Tjejvasan i februari 2014.
10 mil cykling, Vättern runt i juni 2014.
1 km simning, Vansbrosimmet i juli 2014.

Jag är grymt peppad!

Barfota och kylare

Slutligen tog jag mig en titt på nyheter från Merrell och Columbia. På köpet fick jag några aktuella prylar.

Snygga barfotaskor för vana barfotalöpare. Från Merrell. Fick mig att
tänka på Usain Bolt och Jamaica. 

Ytterligare ett par färgglada barfota skor från Merrell.

Deras barfotakoncept med Vibram-sula finns även nu som vinterkänga.

Columbia kommer med en t-shirt i det speciella omni-
materialet. När du svettas gör fukten att tyget aktiveras
och då ska det bli kallt och kyler ner dig. 

De gör också varma jackor med motsatt funktion, det
vill säga ett speciellt material som ska värma dig.

Den kylande omni-tekniken används också i skor, och
den värmande effekten finns i vinterkängorna. 

Dagens läsning

Träna och äta LCHF?
Jodå, det går utmärkt. I alla fall om du frågar Anna Forslin som löptränar och äter LCHF.

Dubbelt upp!

Nu är det en sån där härlig dubbeldag igen då du kan köpa två bra magasin från Expressen på samma gång. I "Allt om LCHF" har jag bland annat skrivit om frukostar, mjöl och löpning. Till det sistnämnda intervjuade jag härliga Anna, kolla in hennes blogg här. Också har jag träffat entreprenören Torsten Jansson, som har gått ner 60 kilo med hjälp av en egen variant av lågkolhydratkost. På köpet fick jag träffa hans fru, den före detta ministern Ulrica Messing. Mycket trevliga båda två."Allt om LCHF" finns i butik till och med fredag.

Och i Söndag har jag skrivit om hur du kan bli av med huvudvärk och migrän, utan mediciner. Läs om vad du själv kan testa och kolla in de smarta stretchövningarna som jag visar. Ett smakprov ser du på framsidan, under Vanna Rosenbergs bröst. 

Dagens läsning

Skotest - 6 par promenadskor och 6 par löparskor för dig som vill komma i gång med träningen.