Blir jag stark nu?

Dagens smoothie för två pers innehåller:


1 banan


1/2 paket frysta frukt och bär, blandning från Ica


3 skopor proteinpulver med vaniljsmak från Holistic


2-3 dl havremjölk


Ca 1 dl Proviva mango

1 liten nektarin


Ca 1 tsk kanel



Blev väldigt luftigt och fluffigt, måste bero på proteinpulvret. Tyvärr smakar man pulvret lite, gillar inte det riktigt. 
Men efter dagens shape-klass på Sats behöver jag nog lite extra protein.