Dagens misstag: För lågt vätskeintag innan bikramyogan.
Resultat: En känsla av att jag brann under huden.
Dagens fundering: Hur kan i princip alla andra duscha där, nästan direkt efter klassen? Jag eftersvettas i typ 40 minuter efteråt.
I morgon blir det zumba istället. Men jag kanske hinner med en klass bikramyoga till på fredag innan jag åker till Åre på lördag. Ska bara komma ihåg att dricka ordentligt innan i så fall.
Apropå Zumba. Jag testade Afro häromdagen och var inte jätteimponerad. Jag antar att man får upp mer flås efterhand som man lär sig rörelserna ordentligt, men det känns ändå svårt att få till en ordentlig träning. Och armstyrka får man i princip ingen. Är Zumba liknande?
SvaraRaderaDet verkar som att bikramyoga är lätt beroendeframkallande eller? :)
SvaraRaderaLena: Ordentlig träning...nja. Armstyrka...nope. Men roligt, roligt!
SvaraRaderaHon med kroppen: Ja, det verkar så!